luahan?

Masa ni masih di ofis..waa..beberapa hari lagi aku akan meninggalkan ofis ni..
sedih? ada sikit-sikit kot sebabnya aku la yang bertungkus lumus time ofis nak buka..
mungkin masa aku perlu berubah..harap tahun baru..kerja baru dan persekitaran baru akan buat aku lebih bersemangat nak bekerja..






                                                                                                       p/s - dalam hati meronta-ronta nak balik ..nak tengok tentang dhia ...

---

tak kenal maka tak cinta

---

5 cara elak atau legakan kekejangan kaki

1. Lakukan regangan
Lakukan senaman regangan pada bahagian kaki sebelum masuk tidur kerana ia boleh membantu mengurangkan masalah kekejangan kaki.

2.Jangan berada dalam satu posisi terlalu lama 
Elakkan daripada berdiri atau duduk dalam tempoh yang panjang kerana ia boleh menyekat pengaliran darah ke bahagian kaki.

3.Bersenam
Senaman yang dilakukan secara kerap seperti berjalan kaki dapat mengelakkan masalah kekejangan kaki.

4.Minum banyak air
Dehidrasi boleh menyebabkan kekejangan. Jadi, banyakkan minum air di siang hari.

5.Mengurut
Apabila anda mengalami kekejangan, tenangkan otot berkenaan dengan melakukan urutan lembut atau tuamkan dengan tuala suam atau botol berisi air suam..



sumber : copy paste dari majalah pama edisi februari 2011


                                                                                                              * dulu pregnant suka kejang kaki time pagi pagi..mmg nak nangis tau

---

tak kenal maka tak cinta

---

rendu budak kecik ni..

tadi dapat mesej dari adek, tiba- tiba ja tak sabar nak balik keja..jam bru empat lebih ....tak sabar nak balik sebab adek bagitau anieq dah pandai tepuk tangan sendiri..waaa..rendu kat anieq ...mama sayang anieq banyak banyak..

---

tak kenal maka tak cinta

---

bila mak buyung dah mengidam, yang lain turut mengidam sama..

Assalamualaikum,

Hai semua, 
kakak sayang yang mengidam, adek adek turut melantak sama..tu yang best ! my kak mengidam nak makan prosperity burger..yup orang mengandung mengidam kena layan..takut air liur anak meleleh katanya..
Teringat pulak time pregnant kat anieq, tak de yang mengidam pelik pelik pun , semua apa rasa nak makan semua dapat makan..alhamdulliah ...jom layan pic yang tak seberapa tu :)

                                kakak dan abang ipar ku ..hujung bulan 2 bakal jadi ummi dan abah

                  

                   sabun dettol jadi barang mainan anieq masa kami gah makan kalo tak xduduk diam..

---

tak kenal maka tak cinta

---

2nd Giveaway by Miss Kara

 ASSALAMUALAIKUM ..

Hye semua,

Jom join giveaway by Miss Kara , adek kecik molek ni.. mana la tau kot kot bertuah ke kan..

              
                                 
            

kenapa perlu join ?
sebabnya..........


       syarat mudah tapi hadiah menarik  
                    


                                klik kat banner kalo nak join ok.. baca bismillah dulu tau..
                                                         *tengah feelling feelling kalo dapat hadiah           

---

tak kenal maka tak cinta

---

"SEGMEN | Jom Blogwalking !"

assalamualaikum...hye smua..

first time nak join benda alah cmni, tapi apa salahnya kalau dapat bantu kita kenal lebih ramai blogger kan kan..

                                 
                                    

                                                  Jom la join .. nak eh ? ok ok klik je kat pic tu :)

---

tak kenal maka tak cinta

---

wedding of the year

          

 Assalamualaikum darls ..


Hari ni nak cerita pasal seorang lagi BFF aku yang dah mengakhiri zaman bujangnyer..Cerita ni dah agak basi kot, sebab dia akad nikah 9.12.2011 aritu..xpa xpa, janji aku buat entri ni khas untuk dia dan asben dia..hehehe..ok, dengan sekali lafaz je kawan aku ni SITI NOOR MUSLIM dah sah jadi bini orang..dah sah jadi isteri kepada MOHD ZUHDI ..Tahniah hampa, dah selamat pun jadi suami isteri.Aku doakan hampa kekal dan bahagia sampai akhir hayat. Hope, tahun depan boleh dukung anak hampa plak..hehe :)

---

tak kenal maka tak cinta

---

CABARAN AMEKKAW..

          

Day 3  -  A photo of someone you love

              

               
lelaki ini.
yup, ni lah orang yang aku sayang.. 
kenapa ? mengapa ? bagaimana ?  huhu ..tak leh nak ungkap dengan kata-kata kot .sebab apa yang aku rasa dengan lelaki ini semua cukup ..
kadang hepy,kadang sedih, kadang geram, kadang risau, kadang rindu
tak larat nak tulis kadang dah .. keh keh..
yang pasti lelaki ini .. SUAMY KU ..
    

---

tak kenal maka tak cinta

---

CABARAN AMEKKAW..

                  
Day 2  -  A photo of yourself a year ago

                

  
Pic ni ambik disember 2010. Setahun dah berlalu, time ni anieq still dalam perut lagi..rasanya time pregant 5 bulan. perut nampak besa sebab duduk kot, and posing camtu pulak. by the way..kenangan first pregnancy tak mungkin dilupakan..

                           

---

tak kenal maka tak cinta

---

CABARAN AMEKKAW..

               
   Day 1  -  Your facebook profile photo

         sayang kat pak budak dan budak kecik nih..buah hati intan payung cheq buat selamanya...

---

tak kenal maka tak cinta

---

CABARAN AMEKKAW..

 
assalamualaikum semua..

    

      
hai.. blog ni blog personal..mak budak yang baru 

nak belajar blogging ni..hehe..untuk permulaan blog ni aku akan cuba sahut cabaran..(eh sahut ke) ok ok cuba buat 

cabaran ni..dari blog fyna.. jumpa masa blogwalking..quite interested sbbnya ada modal la nak update blog hari hari kan..

kalo tak jenuh jgak kepala mak nak memikir nak update pe..
hehehe..

       ehem ehem..

       ni la cabaran yang aku pilih tu...
                       
                            

                               CABARAN 10 HARI 10 GAMBAR 

                      Day 1  -  Your facebook profile photo

                      Day 2  -  A photo of yourself a year ago

                      Day 3  -  A photo of someone you love

                      Day 4  -  A photo that makes you happy

                      Day 5  -  A photo of you making funny face

                      Day 6  -  A photo of a former crush

                      Day 7  -  A photo of you and your best fiend

                      Day 8  -  You most recent photo of you

                      Day 9  -  A photo of you have taken

                      Day 10 - A photo that makes you laugh


          
          dan cabaran ni juga .. (tamak nampak) hehe..




          

                         30 HARI CABARAN BLOG

                  
                      Day 1  -  Your favorite song

                      Day 2  -  Your favorite movie

                      Day 3  -  Your idea of the perfect first date

                      Day 4  -  Your favorite photograph of your best friend

                      Day 5  -  How important you think education is?
                      Day 6  -  A photo of an animal you'd love to keep as a pet

                      Day 7  - Your dream wedding
                      Day 8  - A song to match your mood

                      Day 9  -  A photo of the item you last purchased

                      Day 10 - A photo of our favorite place to eat

                      Day 11 - what's in your make up bag ?

                      Day 12 - Your current relationship, is single discuss 

                                    how inside life is.

                     Day 13 - Your view on drugs and alcohol

                     Day 14 - A TV show you're currently addicted to

                     Day 15 - Something you don't leave the house wihout

                     Day 16 - your view on homosexuality

                     Day 17 - How you hope your future will be like

                     Day 18 - 5 things that irritate ME about 

                                  opposite / same sex

                     Day 19 - Your reflection in the mirror

                     Day 20 - The meaning behind your blog name

                     Day 21 - A photo of something that 

                                  makes you happy

                     Day 22 - A letter to someone who has 

                                 hurt you recently

                     Day 23 - 15 Facts about you

                     Day 24 - A Photo of something that means a lot of you

                     Day 25 - Who are you

                     Day 26 - A photo of somewhere you want to go

                     Day 27 - What kind of person attracts you

                     Day 28 - In this past month, what have you 

                                   learned 

                    Day 29 - Something you could never get tired of doing

                    Day 30 - A photograph of yourself today and 

                                 three good things that have happened     

                                 in the 30 days.

  

hope, aku berjaya lakukan cabaran nie :)

  

       


        

---

tak kenal maka tak cinta

---